Quem sou eu? Você por acaso já se fez essa pergunta?
Conhecer a si mesmo é uma das habilidades mais importantes para o desenvolvimento e crescimento do indivíduo, mas infelizmente não é uma tarefa fácil.
Antes de se aventurar em qualquer projeto seja ele de vida ou profissional você deve conhecer a si mesmo, esse autoconhecimento é fundamental para sua vida.
Você precisa aprender a se questionar:
- Sempre se pergunte o que lhe faz bem, do que você gosta, quais são os seus desejos, o que você precisa melhorar. ...
- Aprenda a dizer não. ...
- Explore novas coisas e experiências. ...
- Esteja sempre aberta a mudanças de opinião. ...
- Tire um tempo para si. ...
- Procure ajuda. ...
- Meditação e Ioga. ...
Escreva (esse exercício é maravilhoso, deixe sair tudo o que você estiver sentindo)
Exercite a gratidão
Escute a si mesma (Importantíssimo)
Escutar a opinião de outras pessoas é fundamental, porém, quando o que os outros pensam sobre você conta muito mais do que como você enxerga a si mesmo, isso se torna prejudicial.
Quando a preocupação sobre a ideia que os outros têm de você é excessiva, a autoestima é prejudicada, além de dificultar o autoconhecimento. Afinal, como se conhece agindo sempre da maneira como os outros esperam?
Aquele que conhece os outros é sábio, aquele que conhece a si mesmo é iluminado. Pensem nisso.
Quero saber das mães protagonistas quais dicas acrescentaria a essa nossa lista acima que possa ajudar a todas nós que precisam se autoconhecer.